Массаж относится к числу старейших медицинских средств исцеления от различных болезней. Слово «массаж» образовалось от греческого глагола «masso», который можно перевести, как мять, сжимать.

Медицинский массаж, как система воздействия на организм возник несколько тысяч лет назад в Юго-Восточной Азии.

Техника массажа заключается в оказании физического воздействия на мышцы, кожу, связки и внутренние органы для получения ожидаемого эффекта – поднятия мышечного тонуса, стимулирования кровоснабжения организма, или расслабления, релаксации.

В результате механического воздействия на мышцы межтканевая жидкость вымывает из тканей мертвые клетки, которые затем выносятся из организма человека.

Применяемые методы, т. е. приемы массажа: поглаживание, растирание, разминание и вибрация – это основные приемы техники массажных действий.

Посредством физического воздействия в организме усиливается выработка гистамина, положительно влияющего на восстановление сосудов и адреналина, необходимого для бодрого самочувствия. При массаже происходит комплексное воздействие на все органы и системы организма, задействуя все его собственные внутренние резервы.

Существуют виды массажа:

•          лечебный

•          гигиенический

•          спортивный

В лечебном массаже весь комплекс массирующих движений направлен на профилактику и лечение существующего заболевания.

Гигиенический массаж предназначен для укрепления иммунитета. Используется также косметический антицеллюлитный массаж.

Массаж применятся, как один из компонентов общеукрепляющих и реабилитационных мероприятий.